1岁宝宝辅食制作10款
1.香蕉饼干
材料：香蕉1个，麦片1/2杯，鸡蛋1个，牛奶1/4杯，小苏打粉1/4茶匙，盐适量。
制作方法：
将香蕉切碎，放入碗中，用勺子压成泥状。
加入麦片，鸡蛋，牛奶，小苏打粉和盐，搅拌均匀。
在平底锅中加入适量的油，开火热锅。
将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄。
2.番茄蛋花汤
材料：番茄1个，鸡蛋1个，盐适量，水适量。
制作方法：
将番茄洗净，切成小块。
加入适量的水，放入锅中，大火煮开。
用勺子将番茄压碎，煮至番茄熟透。
打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
煮至鸡蛋熟透，加入适量的盐调味。
3.红薯泥
材料：红薯1个，牛奶1/4杯，黄油1/4杯，盐适量。
制作方法：
将红薯洗净，切成小块。
加入适量的水，放入锅中，大火煮开。
煮至红薯熟透，捞出晾凉。
将红薯压成泥状，加入牛奶和黄油，搅拌均匀。
加入适量的盐调味，搅拌均匀。
4.胡萝卜汤
材料：胡萝卜1个，鸡肉1/4磅，水适量，盐适量。
制作方法：
将胡萝卜洗净，切成小块。
将鸡肉洗净，切成小块。
加入适量的水，放入锅中，大火煮开。
加入胡萝卜和鸡肉，煮至熟透。
用勺子将胡萝卜和鸡肉压碎，加入适量的盐调味。
5.红枣粥
材料：大米1/4杯，红枣5个，水适量。
制作方法：
将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
将红枣洗净，切成小块。
加入红枣，煮至大米熟透。
用勺子将大米和红枣压碎，加入适量的水调稀。
6.菠菜蛋花汤
材料：菠菜1把，鸡蛋1个，水适量，盐适量。
制作方法：
将菠菜洗净，切成小段。
加入适量的水，放入锅中，大火煮开。
加入菠菜，煮至菠菜熟透。
打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
煮至鸡蛋熟透，加入适量的盐调味。
7.青豆泥
材料：青豆1/2杯，牛奶1/4杯，黄油1/4杯，盐适量。
制作方法：
将青豆洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
煮至青豆熟透，捞出晾凉。
将青豆压成泥状，加入牛奶和黄油，搅拌均匀。
加入适量的盐调味，搅拌均匀。
8.花菜汤
材料：花菜1个，水适量，盐适量。
制作方法：
将花菜洗净，切成小块。
加入适量的水，放入锅中，大火煮开。
煮至花菜熟透，用勺子将花菜压碎。
加入适量的盐调味。
9.面条煮鸡蛋
材料：面条1/2杯，鸡蛋1个，水适量，盐适量。
制作方法：
将面条放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
煮至面条熟透，捞出晾凉。
打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
加入适量的盐调味。
10.苹果泥
材料：苹果1个，水适量。
制作方法：
将苹果洗净，去皮去核，切成小块。
加入适量的水，放入锅中，大火煮开。
煮至苹果熟透，用勺子将苹果压碎。
加入适量的水调稀。
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