哪些水果不能空腹吃、可以空腹吃的水果有哪些?国外的研究指出，饭前吃水果有益健康，打破了长久以来大家认为水果应在饭后吃的习惯。到底什么时候吃水果最好?中国医药大学北港附设医院中医部主治医师杨淑媚说，饭后人体的白细胞会上升，如果先吃水果再吃饭，会降低白细胞的上升，对人体较好。
不过，从中医角度分析，如是一般食用，随时都可以吃，不必太过拘泥;但如果运用在治疗上，最好在饭前或饭后1至2小时吃水果。
这叁种水果不能空腹吃
要注意的是，有些水果适合空腹吃，也些水果空腹吃可能会导致胃不舒服，杨淑媚指出以下适合空腹吃及不宜空腹吃的水果供参考：
可以空腹吃的水果
葡萄：生津补气血、利小便，有益孕妇，可补气血、安胎，治疗头晕身体无力;但不可一次吃太多，容易使人烦躁。
苹果：含有鞣酸、有机酸的收敛作用，能治腹泻，空腹吃，其纤维具有通便效果。
芭乐：含硷性涩味，能降低胃酸、止腹泻，富含钾，能预防高血压。
不宜空腹吃 TOP3!
番茄：番茄含有大量胶质、柿胶酚等，会和胃酸发生化学反应，并凝结成不易溶解的块状物而堵住胃的出口，使胃内压力升高，造成胃的扩张，进而使胃胀痛。
橘子：含有大量的有机酸(果酸、山楂酸)，空腹食用易导致嗳气、反酸，甚至加重胃炎、胃溃疡等胃病。
香蕉：含有较多的镁，空腹大量食用易让血液中的含镁量剧升，破坏人体血液中的钙镁比例而产生失衡，抑制心血管作用。
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