你了解过冰山下的自己吗?⋯⋯
很多时候，人与人之间会有衝突、会有认知上面的不同，都是在观点上产生的碰撞、摩擦、误会
因为每个人的 过去经验 不同，过去所 接收到的资讯 不一样，所产生的观点、价值观、信念、感受、行为等都会不一样，所以 内在地图 的认知自然不同
学习 萨提尔 的 冰山 ，练习 萨提尔自我觉察 的6A，不只让我更 了解自己，用 不同的角度 看自己，也更能感受、同理别人的情绪来源
人的心理如同一座冰山
表意识只佔了露出水面的冰山一角
冰山表层的 表意识 是我们看得到的 行为 与 应对姿态
冰山下的 潜意识 是我们看不到的内心感受、期待、渴望以及怎么 看待自己
走向藏在冰山水面下的 潜意识才能真正 改变自己
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