很多人喜欢自己动手做属于自己的日记或手帐
并投注很多心力将日记设计得美美的
在纪录时，也花很多心力在涂鸦、书写上
但你有没有想过你，做这些动作的意义是什么?
其实记录本身并不是写日誌的目的
写日誌的目的是在于书写背后所带来的影响
也就是改善你的生活品质，提高每天的生产力
并帮助你更有可能地达到你所设定的目标
现今在网路上你可以找到很多不同的日誌格式
很多都看似有趣、新奇，但大多过于复杂或毫无意义
其实写日誌也是要讲求投报率的
就拿最近很红的子弹笔记术来说明好了
一位国高中生、甚至是大学生或大多数在职场工作的年轻人
每天哪来这么多事可以安排
那是设计给高阶商务人士的笔记术
一般人根本不需要
瞎模仿，就好像拿锯子在切蛋糕一样
好的设计就在于用最短的书写时间
得到对人生最好的影响
我们常看到的问题点是
纪录者沉溺于书写日誌，把日记做得美美的
并加了很多毫无意义的纪录区块
但其实只是为了逃避正事，让你产生认真的错觉
将它视为兴趣或是纾压活动
反而压缩了你生产的时间、降低了你的效率
你可能会反驳我说，但在我涂鸦、书写完毕后
我的心情与压力确实改善很多，难道这样不好吗?
当然很好，但如果抓出了真正影响你心情的元素
针对性地去书写，投报率更高，岂不是更好?
你要瞭解到，写日誌不只是时间管理与纾压
日誌裡的每个区块都应该要有它的目的与意义
不是拿来写好玩、写爽、写好看的
一本好日誌，基本上要能兼顾以下六大领域
自律、信念、目标、能量、行动、情绪
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