有的果糖含量不高，适合许多正在减肥的人食用，不仅有助于减肥，而且可以养颜美容，预防疾病，下面随 小编一起来看看，到底有哪些天然神器，可助减肥!
1.柚子
柚子热量很低，含有丰富的维他命 A和 C，可促进新陈代谢，改善便秘，可促进体内老废物质排出，而且有抑制食欲的效果，而且对减肥相当有帮助。
2.苹果
“一天一苹果，医生远离我”苹果含有丰富的果胶纤维和维他命，能让你的饱足感很强，如果想吃甜点的话，可以用烤箱烤苹果。减肥水果
3.草莓
新鲜或冷冻的莓果可以放在优格或谷类食品作为减肥早餐，把它们放在果汁机里打碎，或者放在沙拉中一起食用。草莓富含果酸、维生素和矿物质，是天然的减肥圣品!
4.百香果
一颗百香果(约18 G)仅含17卡路里，含有丰富的膳食纤维，能减缓消化，使你长时间有饱足感并能控制食欲。
5.奇异果
果酸甜甜，营养价值高，纤维含量低，热量低，非常适合减肥人士。
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