6条最佳的丰胸技巧：
穿戴得体内衣
做法：
先要知道文胸不能过松或过紧，如果文胸太大就不能支撑胸部，而太小又会影响胸部的发育，尺寸合适的文胸则是胸部健康丰满的第一步哦!
以下是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了吗?
1、先将内衣套入，将肩带拉到肩上。
2、身体倾斜30-45度，反手扣好内衣背扣。
3、用左手将胸部两侧和下方的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，还保持弯身的姿势拨好)如何丰胸
4、同样要用右手将胸部脂肪左侧和下方的部位拨到内衣罩杯内。
5、调整肩带，肩带弹性约为一指紧度可滑动。
6、穿好后，双手上举，像做健身操一样移动，确保内衣不会随意滑动。
学习使用丰胸产品
採用由上向下、由外向内适当按摩丰胸产品，植物精华能迅速渗透表皮，促进乳腺发育，并能增加脂肪存量，丰满胸部。尤其在停经5天后，激素水準相对较高，胸腺、相关细胞也比较活跃，此时进行丰胸产品，往往能达到事半功倍的效果。
坐得很好
腹部儘量挺直，胸部不要放鬆，让胸部下垂，正确的坐姿不仅对胸部有好处，对女性体态也是很有效的矫正方法。
消磨时间去锻炼身体
做法：
胸围的大小取决于乳腺组织与脂肪的多少，20-25岁的妇女是胸部发育的最佳时期。酒酿丰胸所以，在丰胸的同时，适度的增加脂肪也能提高胸部的丰挺度，是丰胸的最自然健康的方法。
每天早晚进行深唿吸几次，还可以通过水的压力对胸部进行按摩，这样可以帮助胸肌均匀发达，游泳可以帮助胸肌均匀发达，还可以促进胸部的发育。
做一桌可口的饭菜
不单单靠外力，还可以通过饮食由内向外调理。如果想丰胸，可以多吃一些富含维生素 E和维他命 B的食物，因为维他命 E能促进卵巢的发育和完善，从而使成熟的卵细胞增多，黄体细胞增大。
当雌激素分泌量增加时，对胸部发育有刺激作用，卵细胞是分泌激素的重要场所。所以，应该多吃一些维生素 E丰富的食物，如白菜心、葵花籽油、菜籽油等。如何丰胸人体内雌激素的合成离不开维生素 B，维生素B2含量丰富的食物有动物肝、肾、心、蛋、奶等。因此，不要小看这些食物的功效哦!
浴后健胸按摩
洗澡时用莲蓬头冲洗胸部，每次用温水洗至少1分鐘，有利于胸腺发育，促进血液迴圈。这不但可以保持清洁，还可以增加胸部弹性，防止下垂。
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