要有性感美乳，就要充分帮助乳房补充营养，到底吃什么东西能帮助乳房营养大餐呢?以下小编就为您推荐律动丰胸佳品，让您也可以火起来!
西兰花：
西兰花丰胸的塬理是富含维生素 a，对分泌荷尔蒙有利。与此同时，西兰花含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、食物纤维、维他命和矿物质。含钙量较高，每克可与牛奶中的钙相等。富含维他命 k，一般的蔬菜都没有。富含类黄酮类物质。经常食用西兰花，肯定能收到丰胸美肤的效果。
黑芝麻：
黑芝麻中含有丰富的维他命 e，可促进卵巢的发育与完善，使成熟的卵细胞增多，刺激雌激素分泌，从而促进乳腺管生长、乳房发育。芝麻酚具有很强的抗衰老物质，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中 b族维生素含量非常丰富，可以促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成。
谷物：
玉米会促进性腺发育，所以营养专家们认为玉米是丰胸食品，因为玉米含有大量维生素 e，可提高雌性激素，对丰胸有良好的效果。此外玉米是一种硷性的食物，主要含有蔗糖，能够刺激激素分泌正常。玉米属粗粮，富含纤维素，可促进肠胃蠕动，排除体内毒素及废物。因此，经常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸效果。
木瓜：
木瓜味甜，是传统的丰胸食品，它味甘性平，可消食健胃、滋补催乳。而且木瓜中维生素 a含量丰富，可以有效促进雌激素的分泌，是丰胸食品中最好的。木瓜中富含酵素，是天然荷尔蒙分泌，促进胸部细胞发育。木瓜子中含有蛋白酶，也可促进人体吸收蛋白质，使皮肤新陈代谢正常，富有弹性。
花生：
它含有脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、嘌呤及花生碱、胆硷、淀粉、纤维素、无机盐、维生素 a、 b、 c、 e、 k、生物素和生育酚;还含有很多元素，如钙、钾、磷、铁、镁等。丰胸方法花生米营养丰富，有补虚、益寿、抗衰老、美容等功效。本品含有丰富的维他命、维生素 E，可刺激雌激素分泌，从而促进乳房增大。
上述部分食材，具有调经益气、养身、促进代谢的作用，在日常饮食中，要保证一段时间的均衡搭配，就能以最自然、最简单的方式，使整个人呈现出纯净、明亮、健康的状态。
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