减肥方式

　　如果缺少锻炼经验的人，比较懒，突然开始.快跑、多剧烈运动，这不是正确的减肥方式。由于体育锻炼突然增多，增加了身体关节、肌群和心肺等的压力，不但会损害身体健康，还会增加运动压力，…

　　减肥是女人们不可或缺的话题，特别是对于肥胖的女性，做梦都想拥有苗条的身材。由于女人拥有苗条的身材，不仅穿着好看而且有气质。要减肥，锻炼是最有效的方法。这些动作都能减轻体重，难度…