培养好习惯

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  如何培养好习惯？培养好习惯的4个步骤

  　　1.从小处着手 　　小处才不会耗你的能量 　　因为你一想到很大的事情 　　就会变成不做 　　不做就不会培养习惯 　　2.绑定 　　把这个你要培养的习惯 　　跟一个既有的事情绑在…

  2021年8月23日