室内瘦身运动

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  室内瘦身运动有这些

  　　要在室内进行健身瘦身运动，首先大家要在运动的时候保持室内空气流通，这样可以唿吸新鲜的空气，但也不能有穿堂风，让凉风朝自己吹。第二，室温保持15~20℃为宜，否则会造成不良影响，…

  2021年9月10日